哺乳期 吃 什么 下奶 哺乳期吃什么下奶快多(哺乳期吃什么能下奶) 刚生完小孩，处在哺乳期的妈妈会被家里人安排着吃这吃那，常见的有鲫鱼、猪蹄等，因为孩子要吃奶，妈妈的营养也得跟上。哺乳期吃什么可以增加奶水，又有哪些注意事项？不妨看过来。 1.鸡汤 一些新晋妈妈会出现奶水不足的情况，这时候可以多喝鸡汤，增加奶水。坐月子的女性都会及时进补鸡汤，鸡汤中含有蛋白、氨基酸，能够补充身体所需的营养。 2.鲫鱼 分娩完的妈妈，骨质较为疏松... 2024-04-01 13:27:07 生活 1261
